- La técnica del lavado de manos debe durar entre 40 y 60 segundos, y consta de 11 pasos
MORELIA, MICHOACÁN, A 22 DE OCTUBRE DE 2020.- Lavarse correctamente las manos de manera frecuente es una de las medidas más eficaces para evitar contraer y transmitir enfermedades como el COVID-19, reitera la Secretaría de Salud de Michoacán (SSM).
La SSM recuerda a la población la técnica correcta del lavado de manos, que debe durar entre 40 y 60 segundos, y consta de 11 pasos:
- Mojarse las manos con agua.
- Depositar en la palma de la mano una cantidad de jabón suficiente para cubrir la superficie de las manos.
- Frotarse las palmas de las manos entre sí.
- Frotarse la palma de la mano derecha contra el dorso de la mano izquierda, entrelazando los dedos y viceversa.
- Frotarse las palmas de las manos entre sí, con los dedos entrelazados.
- Frotarse el dorso de los dedos de una mano con la palma de la mano opuesta, agarrándose los dedos.
- Frotarse con un movimiento de rotación el pulgar izquierdo, atrapándolo con la palma de la mano derecha y viceversa.
- Frotarse la punta de los dedos de la mano derecha contra la mano izquierda, haciendo un movimiento de rotación y viceversa.
- Enjuagarse las manos con agua.
- Secarse las manos con una toalla de un solo uso.
- Utilizar la misma toalla para cerrar el grifo.
En caso de no disponer de agua y jabón, es recomendable usar gel antibacterial al 70 por ciento de alcohol, para estar desinfectando con frecuencia las manos, después de tocar superficies y objetos que pueden estar contaminados.
Enfermedades de la piel, ojos, diarrea, neumonía, parásitos intestinales e infecciones respiratorias, son algunos de los padecimientos que se pueden contraer al tocarse los ojos, nariz y bocas con las manos sucias, la higiene juega un papel fundamental en el cuidado de la salud.
Además de esta medida, la SSM recuerda a la población el uso correcto en todo momento del cubrebocas, mantener la sana distancia y aplicarse la vacuna contra la influenza para proteger la salud de las familias michoacanas.
