BOLETIN/ URUAPAN, MICH/ MAR-12-JUL/ A fin de combatir el sedentarismo y obesidad que traen consigo enfermedades como hipertensión arterial, diabetes, problemas cardiovasculares, entre otras, los gobiernos municipal y estatal promueven la activación física entre la población, ya que ocho de cada 10 personas no se ejercitan con regularidad.
Con ese objetivo, se llevó a cabo en Uruapan el IX Foro Regional de Activación Física, con la participación de más de 50 promotores deportivos, entrenadores e instructores de diversas disciplinas, provenientes de los 11 municipios que integran la zona VI Purépecha.
La apertura del evento estuvo a cargo de la Directora general de la comisión estatal de cultura física y deporte (CECUFID), María Laura Peña Medina, quien destacó que mediante este programa se busca crear conciencia entre la sociedad, sobre lo importante que es para la salud física y mental el activarse a diario.
Recalcó que para ejercitarse no es forzoso hacer deporte, ya que con el simple hecho de caminar a diario, antes o después de ir al trabajo, es suficiente para reactivar el organismo y eliminar de él, los excesos de grasas, azúcares y otros elementos que no son saludables.
En tanto, el promotor deportivo de Uruapan, Enrique Díaz Díaz subrayó que la activación física se puede lograr en el hogar, en la oficina, en el taller, en la escuela, mediante sencillas rutinas de ejercicio, al señalar que simplemente se requiere de voluntad para conseguirlo.
Explicó que mediante este tipo de foros se orienta a promotores, entrenadores e instructores sobre la manera de fomentar la activación física entre la población sedentaria, la cual sigue siendo mayoría en una proporción del 80 por ciento, sobre quienes hacen ejercicio con regularidad.
El taller se realizó en el salón de usos múltiples de la presidencia municipal, en donde se impartió a los asistentes la ponencia “principios básicos de la activación física, talleres teórico prácticos, dosificación para niños y jóvenes, dosificación para adultos mayores, entre otros temas de sumo interés que fueron ofrecidos por personal de la CECUFID.
Al final, las autoridades estatales entregaron material deportivo a los representantes de los centros deportivos municipales de Uruapan, Paracho, Taretan, Ziracuaretiro, Gabriel Zamora y de otras demarcaciones participantes.
